СТРАХ. Он есть у всех. Подумайте о чем-то, чего вы боитесь прямо сейчас, и я уверена, что все скорее всего сводится к одному… что вы не сможете справиться с какой-то ситуацией, которую подкинет вам жизнь.

— «Я боюсь, что мой начальник заставит меня вернуться на работу в офис» (…и я не смогу с этим справиться, потому что я привык к удаленной работе.)

— «Я боюсь, что мой парень на меня злится» (…и я не смогу с этим справиться, потому что он мой самый близкий человек, и я никогда не найду другого такого.)

— «Я не прошу о помощи и все делаю сама» (…потому что я не смогу справиться с возможным отказом)

Когда вы не доверяете себе в том, чтобы справиться со сложными ситуациями, жизнь может казаться подавляющей и пугающей. Но правда в том, что вы можете справиться с большинством вещей, и вы справлялись много раз в прошлом. Изменение того, как вы думаете и говорите, позволит вам столкнуться с трудностями и перейти от места страха (что болезненно) к месту силы (что дает силы).

Поэтому вместо «Я не могу вернуться в офис» скажите: «Я не вернусь в офис, потому что я ценю удаленную работу и для меня ВАЖНО НАЙТИ РАБОТУ, которая позволит мне это делать». Это сила!

Вместо «Что я буду делать, если мой парень больше не захочет со мной общаться?» скажите: «Я справлюсь, я приложу больше усилий, чтобы видеться или знакомиться с новыми людьми». Это сила!

Вместо «Я не прошу о помощи и все делаю сама» скажите: «Это мой шанс научиться принимать выбор другого, и это даст мне понять, как обстоят дела на самом деле». Это сила!

А если вы ищете больше информации по этой теме, ознакомьтесь с книгой «Бойся….. но действуй» Сьюзен Джефферс, доктора философии. Отличная книга, и мне нравится ее словарь, превращающий боль в силу.