Основным инструментом символдрамы является терапевтическая визуализация. Именно с нее начинается волшебство – вы расслаблено, без особых усилий путешествуете под мой голос по своему бессознательному и на выходе получаете спокойствие и облегчение уже с первых встреч. 

Психотерапевт выполняет при этом сопровождающую функцию. Метод разработан известным немецким психотерапевтом, профессором Ханскарлом Лейнером. В основе метода лежат концепции классического психоанализа, а также его современного развития.

Терапевтическая визуализация — даёт возможность исследовать внутренние эмоциональные дефициты и потребности и это отличный способ их наполнить, ресурсировать и напитать нужный нам слой психики.

Визуализация — это НЕ медитация, она НЕ призвана просто отключить поток мыслей. Визуализация построена на архетипических образах для того, чтобы сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии, конфликты и механизмы защиты, а также отношения переноса и сопротивления, и она всегда несет трансформационный эффект. 

С помощью этих визуализаций вы научитесь стабилизировать свое эмоциональное состояние и сможете научиться работать со своими чувствами и переживаниями.

На моем опыте, все кто стабильно проходят визуализации замечают «вау эффект» в своем состоянии, я в том числе. Этим методом я терапевтирую себя! Очень здорово поясняет специфику метода строчка из стихотворения французского писателя Жозефа Жубера «Закрой глаза и ты увидишь больше….» Не откладывайте, загляните внутрь своего «мультика», вы хозяин своих образов и сможете делать в них все, что вам хочется!